Alivio Rápido: 2 Soluciones para Dolor Muscular

¿Te has levantado alguna vez sintiendo que un camión de mudanzas pasó sobre tu cuerpo mientras dormías? Bienvenido al club de los adoloridos crónicos. Mira, no soy médico (spoiler alert), pero sí soy un experto certificado en despertarme con dolores musculares que ni siquiera sabía que podía tener. ¿Dolor en el cuello por dormir en … Ler mais

Alimentos para mejorar tu humor

¿Alguna vez te has preguntado cómo la comida puede influir en tu estado de ánimo? La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos es más fuerte de lo que podrías imaginar. Alimentos para mejorar tu humor. En este fascinante mundo de la alimentación y las emociones, existen alimentos que actúan como verdaderos aliados … Ler mais