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En la era digital, el uso prolongado de pantallas se ha vuelto parte de nuestra rutina diaria, y esto puede afectar nuestra visión con el tiempo.
Ya sea que trabajes frente a una computadora, uses tu teléfono por horas o disfrutes viendo series en tu televisor, es fácil que la salud visual se vea afectada.
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Sin embargo, con las herramientas adecuadas, puedes hacer un chequeo preliminar de tu vista desde casa.
Hoy te presentamos tres aplicaciones que te ayudarán a probar tu visión de manera sencilla: Vision Tests, LooC – Mobile eye test और Eye exam.
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¿Por qué es importante realizar pruebas de visión regularmente?
Muchos problemas visuales, como la miopía o el astigmatismo, pueden desarrollarse de manera gradual sin que te des cuenta.
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A menudo, las personas no se percatan de la disminución en la calidad de su visión hasta que el problema es evidente.
Hacer pruebas regulares de visión te permitirá detectar estos problemas a tiempo y actuar de manera preventiva.
Con las aplicaciones móviles, ahora puedes realizar una evaluación rápida de tu visión desde la comodidad de tu hogar.
Aunque estas pruebas no sustituyen una consulta médica, pueden ser una excelente forma de monitorear tu salud visual y detectar posibles irregularidades.
Vision Tests: Evalúa tu visión con precisión
Vision Tests es una aplicación diseñada para realizar varias pruebas de visión de manera fácil y precisa.
Desde la agudeza visual hasta la prueba de daltonismo y la sensibilidad al contraste, esta app ofrece una evaluación completa de diferentes aspectos de tu visión.
Cómo empezar con Vision Tests:
- Descarga la app desde la tienda de aplicaciones en tu dispositivo móvil.
- Crea una cuenta para acceder a las pruebas.
- Selecciona la prueba que deseas realizar: agudeza visual, visión de colores o sensibilidad al contraste.
- Sigue las instrucciones proporcionadas por la app y obtén los resultados de manera inmediata.
Una de las características más útiles de Vision Tests es que puedes realizar un seguimiento de tus resultados a lo largo del tiempo.
Esto te permitirá ver si tu visión cambia y si necesitas acudir a un oftalmólogo.
LooC – Mobile eye test: Rápido y conveniente
LooC – Mobile eye test es una aplicación diseñada para aquellos que buscan una evaluación rápida de su vista.
Esta app es perfecta si necesitas un chequeo rápido y sencillo para detectar problemas visuales básicos, como la miopía o el daltonismo.
Pasos para usar LooC:
- Descarga LooC desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Selecciona la prueba que deseas realizar: puedes optar por una prueba de agudeza visual o una prueba de percepción de colores.
- Sigue las instrucciones, que incluyen alejarse de la pantalla para obtener resultados precisos.
- Revisa los resultados y obtén recomendaciones basadas en tu desempeño.
Lo que distingue a LooC es su simplicidad y rapidez. Puedes realizar una prueba en cuestión de minutos y tener una idea general de cómo está tu visión.
Es una opción ideal si no tienes tiempo para una evaluación más extensa pero quieres asegurarte de que tu vista esté en buen estado.
Eye exam: Una herramienta confiable para chequeos visuales
Eye exam es otra aplicación que te ofrece una evaluación básica de tu vista.
Puedes realizar varias pruebas, incluyendo la agudeza visual, visión de cerca y la prueba de daltonismo, lo que la convierte en una excelente opción para un chequeo inicial.
Cómo utilizar Eye exam:
- Descarga la aplicación desde tu tienda de aplicaciones.
- Selecciona el tipo de prueba que deseas realizar.
- Sigue las instrucciones de la app para asegurarte de que realizas la prueba correctamente.
- Revisa los resultados y sigue las recomendaciones basadas en tu desempeño.
Eye exam es una opción ideal para personas que notan cambios en su visión y desean realizar un chequeo rápido antes de acudir a un oftalmólogo.
La app es fácil de usar y ofrece resultados confiables para pruebas básicas de visión.
Hábitos que ayudan a mantener una buena salud visual
Además de realizar pruebas regulares con estas aplicaciones, existen algunos hábitos que pueden ayudarte a mantener tu visión en buen estado:
- Descansa tu vista: Si trabajas muchas horas frente a una pantalla, recuerda seguir la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo que esté a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
- Usa gafas con filtro de luz azul: Estas gafas ayudan a reducir la fatiga visual causada por las pantallas.
- Consume alimentos saludables para los ojos: Alimentos ricos en vitaminas A y C, como las zanahorias, espinacas y cítricos, son excelentes para mantener la vista en buen estado.
- Realiza ejercicios oculares: Haz ejercicios simples como mover los ojos de un lado a otro o enfocar en objetos lejanos para relajar los músculos oculares.
निष्कर्ष
Mantener una visión saludable es esencial para nuestra calidad de vida, y con herramientas como Vision Tests, LooC – Mobile eye test और Eye exam, puedes realizar un seguimiento de tu salud visual desde casa.
Estas aplicaciones te ofrecen una forma fácil y conveniente de monitorear tu vista y detectar problemas a tiempo.
Si bien no sustituyen una evaluación oftalmológica profesional, son un excelente recurso para realizar chequeos preliminares.
Así que no esperes más, descarga una de estas aplicaciones y asegúrate de que tu visión esté en buen estado.
